Schokoladentorte mit Obersfüllung Kalorien & Nährwerte
Schokoladentorte mit Obersfüllung enthält 557 Kalorien pro Portion (28% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 36g Fett, 48g Kohlenhydraten und 8g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Schokoladentorte mit Obersfüllung enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Schokoladen-Biskuit | 60 g | 180 | 6 | 27 | 4.5 |
| Schlagobers-Füllung | 30 g | 105 | 10.5 | 1.5 | 1 |
| Schokoladenmousse-Creme | 40 g | 160 | 12 | 11 | 2 |
| Schokoladenglasur | 15 g | 85 | 6.5 | 6 | 0.5 |
| Schokoladenraspeln | 5 g | 27 | 1.5 | 3 | 0.3 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Schokoladen-Biskuit · Schlagobers-Füllung · Schokoladenmousse-Creme · Schokoladenglasur · Schokoladenraspeln
Häufig gestellte Fragen
Ist Schokoladentorte mit Obersfüllung gesund?
In Maßen. Schokoladentorte mit Obersfüllung ist kalorienreich mit 371 kcal/100 g. Mit 8g Protein und 48g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Schokoladentorte mit Obersfüllung gut zum Abnehmen?
Mit 557 Kalorien pro Portion ist Schokoladentorte mit Obersfüllung kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Schokoladentorte mit Obersfüllung?
Eine Portion enthält 8g Protein, das sind etwa 8% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Schokoladentorte mit Obersfüllung?
- Makro-Verteilung: Fett 59%, KH 35%, Protein 6%
- Energiedichte: 371 kcal/100 g (hoch)
- Größte Kalorienquellen: Schokoladen-Biskuit, Schokoladenmousse-Creme, Schlagobers-Füllung
Wie lange dauert es, Schokoladentorte mit Obersfüllung abzutrainieren?
- Joggen: ~64 Min
- Radfahren: ~73 Min
- Gehen: ~136 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Schokoladentorte mit Obersfüllung?
- kcal: 28% des Tagesbedarfs
- Fett: 52% des Tagesbedarfs
- KH: 24% des Tagesbedarfs
- Protein: 8% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
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- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
