Schokoschnitte mit Creme Kalorien & Nährwerte
Schokoschnitte mit Creme enthält 438 Kalorien pro Portion (22% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 30g Fett, 37g Kohlenhydraten und 5g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Schokoschnitte mit Creme enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Biskuitboden (Schokolade) | 40 g | 148 | 6 | 20 | 3.5 |
| Vanillecreme-Füllung | 50 g | 125 | 9 | 10 | 1 |
| Schokoladen-Buttercreme-Topping | 35 g | 165 | 15 | 7 | 0.5 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Biskuitboden (Schokolade) · Vanillecreme-Füllung · Schokoladen-Buttercreme-Topping
Häufig gestellte Fragen
Ist Schokoschnitte mit Creme gesund?
In Maßen. Schokoschnitte mit Creme ist kalorienreich mit 350 kcal/100 g. Mit 5g Protein und 37g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Schokoschnitte mit Creme gut zum Abnehmen?
Mit 438 Kalorien pro Portion ist Schokoschnitte mit Creme kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Schokoschnitte mit Creme?
Eine Portion enthält 5g Protein, das sind etwa 5% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Schokoschnitte mit Creme?
- Makro-Verteilung: Fett 62%, KH 34%, Protein 4%
- Energiedichte: 350 kcal/100 g (hoch)
- Größte Kalorienquellen: Schokoladen-Buttercreme-Topping, Biskuitboden (Schokolade), Vanillecreme-Füllung
Wie lange dauert es, Schokoschnitte mit Creme abzutrainieren?
- Joggen: ~50 Min
- Radfahren: ~58 Min
- Gehen: ~107 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Schokoschnitte mit Creme?
- kcal: 22% des Tagesbedarfs
- Fett: 43% des Tagesbedarfs
- KH: 19% des Tagesbedarfs
- Protein: 5% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
