Schollenfilet Finkenwerder Art mit Bratkartoffeln Kalorien & Nährwerte
Abnehmen, indem du einfach deine Mahlzeiten fotografierst
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
Mit der iPhone-Kamera scannen
Schollenfilet Finkenwerder Art mit Bratkartoffeln enthält 677 Kalorien pro Portion (34% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 29g Fett, 51g Kohlenhydraten und 53g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Schollenfilet Finkenwerder Art mit Bratkartoffeln enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Schollenfilet | 180 g | 162 | 3.6 | 0 | 32.4 |
| Bratkartoffeln | 250 g | 375 | 15 | 50 | 10 |
| Nordseekrabben | 40 g | 36 | 0.4 | 0 | 8 |
| Speckwürfel | 20 g | 100 | 10 | 0 | 2.5 |
| Zitrone | 15 g | 4 | 0 | 1 | 0 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Schollenfilet · Bratkartoffeln · Nordseekrabben · Speckwürfel · Zitrone
Häufig gestellte Fragen
Ist Schollenfilet Finkenwerder Art mit Bratkartoffeln gesund?
In Maßen. Schollenfilet Finkenwerder Art mit Bratkartoffeln ist kalorienreich mit 134 kcal/100 g. Mit 53g Protein und 51g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Schollenfilet Finkenwerder Art mit Bratkartoffeln gut zum Abnehmen?
Mit 677 Kalorien pro Portion ist Schollenfilet Finkenwerder Art mit Bratkartoffeln kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Schollenfilet Finkenwerder Art mit Bratkartoffeln?
Eine Portion enthält 53g Protein, das sind etwa 53% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Schollenfilet Finkenwerder Art mit Bratkartoffeln?
- Makro-Verteilung: Fett 39%, KH 30%, Protein 31%
- Energiedichte: 134 kcal/100 g (niedrig)
- Größte Kalorienquellen: Bratkartoffeln, Schollenfilet, Speckwürfel
Wie lange dauert es, Schollenfilet Finkenwerder Art mit Bratkartoffeln abzutrainieren?
- Joggen: ~77 Min
- Radfahren: ~89 Min
- Gehen: ~166 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Schollenfilet Finkenwerder Art mit Bratkartoffeln?
- kcal: 34% des Tagesbedarfs
- Fett: 41% des Tagesbedarfs
- KH: 26% des Tagesbedarfs
- Protein: 53% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
