Schwäbischer Teller mit Schnitzel und Maultaschen Kalorien & Nährwerte
Schwäbischer Teller mit Schnitzel und Maultaschen enthält 1010 Kalorien pro Portion (51% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 59g Fett, 63g Kohlenhydraten und 53g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Schwäbischer Teller mit Schnitzel und Maultaschen enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Paniertes Schnitzel (Schwein) | 150 g | 450 | 30 | 15 | 30 |
| Maultaschen | 180 g | 360 | 18 | 30 | 18 |
| Bratensauce | 50 ml | 50 | 3 | 4 | 2 |
| Blattsalat | 50 g | 15 | 0 | 2 | 1 |
| Krautsalat | 80 g | 60 | 3 | 6 | 1 |
| Karottensalat | 70 g | 70 | 5 | 5 | 1 |
| Zitronenspalte | 15 g | 5 | 0 | 1 | 0 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Paniertes Schnitzel (Schwein) · Maultaschen · Bratensauce · Blattsalat · Krautsalat · Karottensalat · Zitronenspalte
Häufig gestellte Fragen
Ist Schwäbischer Teller mit Schnitzel und Maultaschen gesund?
In Maßen. Schwäbischer Teller mit Schnitzel und Maultaschen ist kalorienreich mit 170 kcal/100 g. Mit 53g Protein und 63g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Schwäbischer Teller mit Schnitzel und Maultaschen gut zum Abnehmen?
Mit 1010 Kalorien pro Portion ist Schwäbischer Teller mit Schnitzel und Maultaschen kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Schwäbischer Teller mit Schnitzel und Maultaschen?
Eine Portion enthält 53g Protein, das sind etwa 53% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Schwäbischer Teller mit Schnitzel und Maultaschen?
- Makro-Verteilung: Fett 53%, KH 25%, Protein 22%
- Energiedichte: 170 kcal/100 g (mittel)
- Größte Kalorienquellen: Paniertes Schnitzel (Schwein), Maultaschen, Karottensalat
Wie lange dauert es, Schwäbischer Teller mit Schnitzel und Maultaschen abzutrainieren?
- Joggen: ~115 Min
- Radfahren: ~133 Min
- Gehen: ~247 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Schwäbischer Teller mit Schnitzel und Maultaschen?
- kcal: 51% des Tagesbedarfs
- Fett: 84% des Tagesbedarfs
- KH: 32% des Tagesbedarfs
- Protein: 53% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
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- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
