Smokey Unique Burger Kalorien & Nährwerte
Smokey Unique Burger enthält 735 Kalorien pro Portion (37% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 55g Fett, 13g Kohlenhydraten und 46g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Smokey Unique Burger enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Rindfleisch | 160 g | 400 | 28 | 0 | 36 |
| Salat | 15 g | 2 | 0 | 0.4 | 0.2 |
| Tomate | 30 g | 5 | 0.1 | 1 | 0.2 |
| Essiggurken | 20 g | 2 | 0 | 0.4 | 0.1 |
| Zwiebel | 15 g | 6 | 0.1 | 1.4 | 0.2 |
| Amerikanischer Käse | 20 g | 70 | 6 | 1 | 4 |
| Röstzwiebeln | 10 g | 50 | 3.5 | 4 | 0.5 |
| Speck | 20 g | 100 | 9 | 0 | 4 |
| Geröstete Zwiebeln | 10 g | 10 | 0.1 | 2 | 0.3 |
| Unique's Smokey Sauce | 30 ml | 90 | 8 | 3 | 0.5 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Rindfleisch · Salat · Tomate · Essiggurken · Zwiebel · Amerikanischer Käse · Röstzwiebeln · Speck · Geröstete Zwiebeln · Unique's Smokey Sauce
Häufig gestellte Fragen
Ist Smokey Unique Burger gesund?
In Maßen. Smokey Unique Burger ist kalorienreich mit 223 kcal/100 g. Mit 46g Protein und 13g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Smokey Unique Burger gut zum Abnehmen?
Mit 735 Kalorien pro Portion ist Smokey Unique Burger kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Smokey Unique Burger?
Eine Portion enthält 46g Protein, das sind etwa 46% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Smokey Unique Burger?
- Makro-Verteilung: Fett 67%, KH 7%, Protein 26%
- Energiedichte: 223 kcal/100 g (mittel)
- Größte Kalorienquellen: Rindfleisch, Speck, Unique's Smokey Sauce
Wie lange dauert es, Smokey Unique Burger abzutrainieren?
- Joggen: ~84 Min
- Radfahren: ~97 Min
- Gehen: ~180 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Smokey Unique Burger?
- kcal: 37% des Tagesbedarfs
- Fett: 78% des Tagesbedarfs
- KH: 7% des Tagesbedarfs
- Protein: 46% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
