St. Galler Bratwurst mit Bürli und Senf Kalorien & Nährwerte
St. Galler Bratwurst mit Bürli und Senf enthält 483 Kalorien pro Portion (24% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 28g Fett, 33g Kohlenhydraten und 23g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in St. Galler Bratwurst mit Bürli und Senf enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| St. Galler Bratwurst (geschnitten) | 120 g | 312 | 26.4 | 1.2 | 16.8 |
| Bürli (Weissbrot) | 60 g | 156 | 0.6 | 31.2 | 5.4 |
| Senf | 15 g | 15 | 0.9 | 0.6 | 0.9 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
St. Galler Bratwurst (geschnitten) · Bürli (Weissbrot) · Senf
Wie schneidet St. Galler Bratwurst mit Bürli und Senf im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| St. Galler Bratwurst mit Brot und Senf | 240g | 624 | 26g | +141 kcal, mehr Protein |
| St. Galler Bratwurst mit Rösti und Zwiebelsauce | 445g | 850 | 29g | +367 kcal, mehr Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist St. Galler Bratwurst mit Bürli und Senf gesund?
In Maßen. St. Galler Bratwurst mit Bürli und Senf ist kalorienreich mit 248 kcal/100 g. Mit 23g Protein und 33g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist St. Galler Bratwurst mit Bürli und Senf gut zum Abnehmen?
Ja. Mit 483 Kalorien und 23g Protein hält St. Galler Bratwurst mit Bürli und Senf dich satt und passt in die meisten Kalorienbudgets. Hoher Proteingehalt hilft, Muskeln beim Abnehmen zu erhalten.
Wie viel Protein ist in St. Galler Bratwurst mit Bürli und Senf?
Eine Portion enthält 23g Protein, das sind etwa 23% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von St. Galler Bratwurst mit Bürli und Senf?
- Makro-Verteilung: Fett 52%, KH 27%, Protein 21%
- Energiedichte: 248 kcal/100 g (mittel)
- Größte Kalorienquellen: St. Galler Bratwurst (geschnitten), Bürli (Weissbrot), Senf
Wie lange dauert es, St. Galler Bratwurst mit Bürli und Senf abzutrainieren?
- Joggen: ~55 Min
- Radfahren: ~64 Min
- Gehen: ~118 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt St. Galler Bratwurst mit Bürli und Senf?
- kcal: 24% des Tagesbedarfs
- Fett: 40% des Tagesbedarfs
- KH: 17% des Tagesbedarfs
- Protein: 23% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
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- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
