Süddeutsche Knödel mit Schnitzel Kalorien & Nährwerte
Süddeutsche Knödel mit Schnitzel enthält 1090 Kalorien pro Portion (55% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 67g Fett, 72g Kohlenhydraten und 46g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Süddeutsche Knödel mit Schnitzel enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Spinatknödel | 150 g | 240 | 8 | 30 | 10 |
| Semmelknödel | 150 g | 225 | 7 | 30 | 8 |
| Paniertes Schnitzel (Schwein) | 120 g | 360 | 24 | 12 | 24 |
| Buttersoße | 30 ml | 225 | 25 | 0 | 0 |
| Parmesan | 10 g | 39 | 2.6 | 0.4 | 3.5 |
| Schnittlauch | 2 g | 1 | 0 | 0.1 | 0.1 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Spinatknödel · Semmelknödel · Paniertes Schnitzel (Schwein) · Buttersoße · Parmesan · Schnittlauch
Häufig gestellte Fragen
Ist Süddeutsche Knödel mit Schnitzel gesund?
In Maßen. Süddeutsche Knödel mit Schnitzel ist kalorienreich mit 236 kcal/100 g. Mit 46g Protein und 72g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Süddeutsche Knödel mit Schnitzel gut zum Abnehmen?
Mit 1090 Kalorien pro Portion ist Süddeutsche Knödel mit Schnitzel kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Süddeutsche Knödel mit Schnitzel?
Eine Portion enthält 46g Protein, das sind etwa 46% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Süddeutsche Knödel mit Schnitzel?
- Makro-Verteilung: Fett 55%, KH 27%, Protein 18%
- Energiedichte: 236 kcal/100 g (mittel)
- Größte Kalorienquellen: Paniertes Schnitzel (Schwein), Spinatknödel, Semmelknödel
Wie lange dauert es, Süddeutsche Knödel mit Schnitzel abzutrainieren?
- Joggen: ~125 Min
- Radfahren: ~144 Min
- Gehen: ~267 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Süddeutsche Knödel mit Schnitzel?
- kcal: 55% des Tagesbedarfs
- Fett: 95% des Tagesbedarfs
- KH: 36% des Tagesbedarfs
- Protein: 46% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
