Toni's Feta-Kürbis Pasta Kalorien & Nährwerte
Toni's Feta-Kürbis Pasta enthält 818 Kalorien pro Portion (41% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 26g Fett, 99g Kohlenhydraten und 44g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Toni's Feta-Kürbis Pasta enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Nudeln | 100 g | 350 | 1.5 | 70 | 12 |
| Kürbis | 150 g | 40 | 0.5 | 8 | 1.5 |
| Feta Light | 100 g | 180 | 10 | 1 | 20 |
| Tomaten | 100 g | 20 | 0.2 | 4 | 1 |
| Proteinsauce | 75 g | 100 | 5 | 5 | 8 |
| Zwiebel | 1 g | 40 | 0.1 | 9 | 1.1 |
| Knoblauchzehe | 5 g | 7 | 0.02 | 1.5 | 0.3 |
| Olivenöl | 10 ml | 80 | 9 | 0 | 0 |
| Basilikum | 2 g | 1 | 0.02 | 0.1 | 0.06 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Nudeln · Kürbis · Feta Light · Tomaten · Proteinsauce · Zwiebel · Knoblauchzehe · Olivenöl · Basilikum
Häufig gestellte Fragen
Ist Toni's Feta-Kürbis Pasta gesund?
In Maßen. Toni's Feta-Kürbis Pasta ist kalorienreich mit 151 kcal/100 g. Mit 44g Protein und 99g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Toni's Feta-Kürbis Pasta gut zum Abnehmen?
Mit 818 Kalorien pro Portion ist Toni's Feta-Kürbis Pasta kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Toni's Feta-Kürbis Pasta?
Eine Portion enthält 44g Protein, das sind etwa 44% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Toni's Feta-Kürbis Pasta?
- Makro-Verteilung: Fett 29%, KH 48%, Protein 23%
- Energiedichte: 151 kcal/100 g (mittel)
- Größte Kalorienquellen: Nudeln, Feta Light, Proteinsauce
Wie lange dauert es, Toni's Feta-Kürbis Pasta abzutrainieren?
- Joggen: ~93 Min
- Radfahren: ~108 Min
- Gehen: ~200 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Toni's Feta-Kürbis Pasta?
- kcal: 41% des Tagesbedarfs
- Fett: 38% des Tagesbedarfs
- KH: 49% des Tagesbedarfs
- Protein: 44% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
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- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
