Tortelloni Käse-Sahne Kalorien & Nährwerte
Tortelloni Käse-Sahne enthält 1080 Kalorien pro Portion (54% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 59g Fett, 96g Kohlenhydraten und 40g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Tortelloni Käse-Sahne enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Tortelloni mit Ricotta-Spinat-Füllung | 350 g | 595 | 21 | 77 | 24.5 |
| Käse-Sahne-Sauce | 300 ml | 450 | 38 | 15 | 12 |
| Brokkoli | 50 g | 17 | 0.1 | 1.3 | 2.7 |
| Möhren | 50 g | 18 | 0.1 | 2.4 | 0.5 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Tortelloni mit Ricotta-Spinat-Füllung · Käse-Sahne-Sauce · Brokkoli · Möhren
Häufig gestellte Fragen
Ist Tortelloni Käse-Sahne gesund?
In Maßen. Tortelloni Käse-Sahne ist kalorienreich mit 144 kcal/100 g. Mit 40g Protein und 96g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Tortelloni Käse-Sahne gut zum Abnehmen?
Mit 1080 Kalorien pro Portion ist Tortelloni Käse-Sahne kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Tortelloni Käse-Sahne?
Eine Portion enthält 40g Protein, das sind etwa 40% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Tortelloni Käse-Sahne?
- Makro-Verteilung: Fett 49%, KH 35%, Protein 16%
- Energiedichte: 144 kcal/100 g (niedrig)
- Größte Kalorienquellen: Tortelloni mit Ricotta-Spinat-Füllung, Käse-Sahne-Sauce, Möhren
Wie lange dauert es, Tortelloni Käse-Sahne abzutrainieren?
- Joggen: ~123 Min
- Radfahren: ~142 Min
- Gehen: ~264 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Tortelloni Käse-Sahne?
- kcal: 54% des Tagesbedarfs
- Fett: 85% des Tagesbedarfs
- KH: 48% des Tagesbedarfs
- Protein: 40% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
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- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
