Tote Oma (Grützwurst mit Sauerkraut und Salzkartoffeln) Kalorien & Nährwerte
Tote Oma (Grützwurst mit Sauerkraut und Salzkartoffeln) enthält 717 Kalorien pro Portion (36% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 48g Fett, 44g Kohlenhydraten und 26g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Tote Oma (Grützwurst mit Sauerkraut und Salzkartoffeln) enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Grützwurst | 200 g | 542 | 46 | 12 | 20 |
| Sauerkraut | 150 g | 28 | 0.5 | 3 | 1.5 |
| Salzkartoffeln | 180 g | 131 | 0.2 | 28 | 3.6 |
| Senf | 15 ml | 15 | 0.8 | 0.8 | 0.9 |
| Petersilie | 2 g | 1 | 0 | 0.1 | 0.1 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Grützwurst · Sauerkraut · Salzkartoffeln · Senf · Petersilie
Häufig gestellte Fragen
Ist Tote Oma (Grützwurst mit Sauerkraut und Salzkartoffeln) gesund?
In Maßen. Tote Oma (Grützwurst mit Sauerkraut und Salzkartoffeln) ist kalorienreich mit 131 kcal/100 g. Mit 26g Protein und 44g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Tote Oma (Grützwurst mit Sauerkraut und Salzkartoffeln) gut zum Abnehmen?
Mit 717 Kalorien pro Portion ist Tote Oma (Grützwurst mit Sauerkraut und Salzkartoffeln) kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Tote Oma (Grützwurst mit Sauerkraut und Salzkartoffeln)?
Eine Portion enthält 26g Protein, das sind etwa 26% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Tote Oma (Grützwurst mit Sauerkraut und Salzkartoffeln)?
- Makro-Verteilung: Fett 60%, KH 24%, Protein 16%
- Energiedichte: 131 kcal/100 g (niedrig)
- Größte Kalorienquellen: Grützwurst, Salzkartoffeln, Sauerkraut
Wie lange dauert es, Tote Oma (Grützwurst mit Sauerkraut und Salzkartoffeln) abzutrainieren?
- Joggen: ~82 Min
- Radfahren: ~95 Min
- Gehen: ~176 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Tote Oma (Grützwurst mit Sauerkraut und Salzkartoffeln)?
- kcal: 36% des Tagesbedarfs
- Fett: 68% des Tagesbedarfs
- KH: 22% des Tagesbedarfs
- Protein: 26% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
