Trüffelpasta mit Parmesan Kalorien & Nährwerte
Trüffelpasta mit Parmesan enthält 638 Kalorien pro Portion (32% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 37g Fett, 52g Kohlenhydraten und 22g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Trüffelpasta mit Parmesan enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Tagliatelle | 150 g | 225 | 1 | 45 | 8 |
| Trüffelsauce (Sahnebasis) | 80 ml | 288 | 28 | 6 | 2 |
| Parmesan | 30 g | 117 | 8 | 0 | 11 |
| Schwarzer Trüffel | 10 g | 8 | 0 | 1 | 1 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Tagliatelle · Trüffelsauce (Sahnebasis) · Parmesan · Schwarzer Trüffel
Häufig gestellte Fragen
Ist Trüffelpasta mit Parmesan gesund?
In Maßen. Trüffelpasta mit Parmesan ist kalorienreich mit 236 kcal/100 g. Mit 22g Protein und 52g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Trüffelpasta mit Parmesan gut zum Abnehmen?
Mit 638 Kalorien pro Portion ist Trüffelpasta mit Parmesan kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Trüffelpasta mit Parmesan?
Eine Portion enthält 22g Protein, das sind etwa 22% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Trüffelpasta mit Parmesan?
- Makro-Verteilung: Fett 52%, KH 33%, Protein 15%
- Energiedichte: 236 kcal/100 g (mittel)
- Größte Kalorienquellen: Trüffelsauce (Sahnebasis), Tagliatelle, Parmesan
Wie lange dauert es, Trüffelpasta mit Parmesan abzutrainieren?
- Joggen: ~73 Min
- Radfahren: ~84 Min
- Gehen: ~156 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Trüffelpasta mit Parmesan?
- kcal: 32% des Tagesbedarfs
- Fett: 53% des Tagesbedarfs
- KH: 26% des Tagesbedarfs
- Protein: 22% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
