Twix Riegel Kalorien & Nährwerte
Twix Riegel enthält 250 Kalorien pro Portion (13% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 13g Fett, 30g Kohlenhydraten und 2g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Twix Riegel enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Keksboden | 15 g | 70 | 3 | 10 | 1 |
| Karamell | 20 g | 80 | 3 | 15 | 0.5 |
| Schokoladenüberzug | 15 g | 100 | 7 | 5 | 1 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Keksboden · Karamell · Schokoladenüberzug
Häufig gestellte Fragen
Ist Twix Riegel gesund?
In Maßen. Twix Riegel ist kalorienreich mit 500 kcal/100 g. Mit 2g Protein und 30g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Twix Riegel gut zum Abnehmen?
Mit 250 Kalorien pro Portion ist Twix Riegel kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Twix Riegel?
Eine Portion enthält 2g Protein, das sind etwa 3% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Twix Riegel?
- Makro-Verteilung: Fett 47%, KH 48%, Protein 5%
- Energiedichte: 500 kcal/100 g (hoch)
- Größte Kalorienquellen: Schokoladenüberzug, Karamell, Keksboden
Wie lange dauert es, Twix Riegel abzutrainieren?
- Joggen: ~29 Min
- Radfahren: ~33 Min
- Gehen: ~61 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Twix Riegel?
- kcal: 13% des Tagesbedarfs
- Fett: 19% des Tagesbedarfs
- KH: 15% des Tagesbedarfs
- Protein: 3% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
