Weihnachtstorte mit Apfel und Beeren Kalorien & Nährwerte
Weihnachtstorte mit Apfel und Beeren enthält 2363 Kalorien pro Portion (118% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 145g Fett, 231g Kohlenhydraten und 28g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Weihnachtstorte mit Apfel und Beeren enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Tortenboden | 400 g | 1400 | 60 | 190 | 20 |
| Schlagsahne | 250 ml | 700 | 70 | 10 | 5 |
| Apfelspalten | 50 g | 26 | 0.2 | 6.9 | 0.1 |
| Cranberries | 15 g | 7 | 0.1 | 1.8 | 0.1 |
| Zuckersterne (Dekoration) | 5 g | 20 | 0 | 5 | 0 |
| Rosmarin (Dekoration) | 1 g | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Vanillekipferl (Dekoration) | 10 g | 50 | 3 | 5 | 0.5 |
| Praline (grün) | 15 g | 80 | 6 | 6 | 1 |
| Praline (braun) | 15 g | 80 | 6 | 6 | 1 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Tortenboden · Schlagsahne · Apfelspalten · Cranberries · Zuckersterne (Dekoration) · Rosmarin (Dekoration) · Vanillekipferl (Dekoration) · Praline (grün) · Praline (braun)
Häufig gestellte Fragen
Ist Weihnachtstorte mit Apfel und Beeren gesund?
In Maßen. Weihnachtstorte mit Apfel und Beeren ist kalorienreich mit 311 kcal/100 g. Mit 28g Protein und 231g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Weihnachtstorte mit Apfel und Beeren gut zum Abnehmen?
Mit 2363 Kalorien pro Portion ist Weihnachtstorte mit Apfel und Beeren kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Weihnachtstorte mit Apfel und Beeren?
Eine Portion enthält 28g Protein, das sind etwa 28% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Weihnachtstorte mit Apfel und Beeren?
- Makro-Verteilung: Fett 55%, KH 39%, Protein 6%
- Energiedichte: 311 kcal/100 g (hoch)
- Größte Kalorienquellen: Tortenboden, Schlagsahne, Praline (grün)
Wie lange dauert es, Weihnachtstorte mit Apfel und Beeren abzutrainieren?
- Joggen: ~270 Min
- Radfahren: ~312 Min
- Gehen: ~579 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Weihnachtstorte mit Apfel und Beeren?
- kcal: 118% des Tagesbedarfs
- Fett: 208% des Tagesbedarfs
- KH: 115% des Tagesbedarfs
- Protein: 28% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
