Weinprobe mit Käse und Brot Kalorien & Nährwerte
Weinprobe mit Käse und Brot enthält 815 Kalorien pro Portion (41% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 14g Fett, 84g Kohlenhydraten und 18g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Weinprobe mit Käse und Brot enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Weißwein | 125 ml | 100 | 0 | 3 | 0 |
| Roséwein | 125 ml | 100 | 0 | 3 | 0 |
| Rotwein | 125 ml | 105 | 0 | 3 | 0 |
| Hartkäse (z.B. Manchego) | 40 g | 160 | 12 | 1 | 11 |
| Brot | 80 g | 200 | 2 | 38 | 7 |
| Kürbismarmelade/Chutney | 30 g | 75 | 0 | 18 | 0 |
| Fruchtmarmelade/Gelee | 30 g | 75 | 0 | 18 | 0 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Weißwein · Roséwein · Rotwein · Hartkäse (z.B. Manchego) · Brot · Kürbismarmelade/Chutney · Fruchtmarmelade/Gelee
Häufig gestellte Fragen
Ist Weinprobe mit Käse und Brot gesund?
In Maßen. Weinprobe mit Käse und Brot ist kalorienreich mit 147 kcal/100 g. Mit 18g Protein und 84g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Weinprobe mit Käse und Brot gut zum Abnehmen?
Mit 815 Kalorien pro Portion ist Weinprobe mit Käse und Brot kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Weinprobe mit Käse und Brot?
Eine Portion enthält 18g Protein, das sind etwa 18% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Weinprobe mit Käse und Brot?
- Makro-Verteilung: Fett 15%, KH 41%, Protein 44%
- Energiedichte: 147 kcal/100 g (niedrig)
- Größte Kalorienquellen: Brot, Hartkäse (z.B. Manchego), Rotwein
Wie lange dauert es, Weinprobe mit Käse und Brot abzutrainieren?
- Joggen: ~93 Min
- Radfahren: ~107 Min
- Gehen: ~200 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Weinprobe mit Käse und Brot?
- kcal: 41% des Tagesbedarfs
- Fett: 20% des Tagesbedarfs
- KH: 42% des Tagesbedarfs
- Protein: 18% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
