Zimtschneckenkuchen Kalorien & Nährwerte
Zimtschneckenkuchen enthält 610 Kalorien pro Portion (31% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 35g Fett, 65g Kohlenhydraten und 7g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Zimtschneckenkuchen enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Rührkuchenboden | 100 g | 380 | 18 | 48 | 5 |
| Frischkäse-Frosting | 50 g | 190 | 15 | 12 | 2 |
| Zimt-Zucker-Streusel | 10 g | 40 | 2 | 5 | 0 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Rührkuchenboden · Frischkäse-Frosting · Zimt-Zucker-Streusel
Häufig gestellte Fragen
Ist Zimtschneckenkuchen gesund?
In Maßen. Zimtschneckenkuchen ist kalorienreich mit 381 kcal/100 g. Mit 7g Protein und 65g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Zimtschneckenkuchen gut zum Abnehmen?
Mit 610 Kalorien pro Portion ist Zimtschneckenkuchen kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Zimtschneckenkuchen?
Eine Portion enthält 7g Protein, das sind etwa 7% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Zimtschneckenkuchen?
- Makro-Verteilung: Fett 52%, KH 43%, Protein 5%
- Energiedichte: 381 kcal/100 g (hoch)
- Größte Kalorienquellen: Rührkuchenboden, Frischkäse-Frosting, Zimt-Zucker-Streusel
Wie lange dauert es, Zimtschneckenkuchen abzutrainieren?
- Joggen: ~70 Min
- Radfahren: ~80 Min
- Gehen: ~149 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Zimtschneckenkuchen?
- kcal: 31% des Tagesbedarfs
- Fett: 50% des Tagesbedarfs
- KH: 33% des Tagesbedarfs
- Protein: 7% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
