Zucchetti-Tätschli Kalorien & Nährwerte
Abnehmen, indem du einfach deine Mahlzeiten fotografierst
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
Mit der iPhone-Kamera scannen
Zucchetti-Tätschli enthält 645 Kalorien pro Portion (32% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 40g Fett, 48g Kohlenhydraten und 22g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Zucchetti-Tätschli enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Zucchetti | 150 g | 25 | 0.5 | 3.5 | 1.5 |
| Mehl | 60 g | 210 | 0.6 | 43.2 | 6 |
| Ei | 50 g | 70 | 5 | 0.5 | 6 |
| Pflanzenöl zum Braten | 25 ml | 225 | 25 | 0 | 0 |
| Käse (gerieben) | 30 g | 115 | 9 | 0.5 | 8 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Zucchetti · Mehl · Ei · Pflanzenöl zum Braten · Käse (gerieben)
Häufig gestellte Fragen
Ist Zucchetti-Tätschli gesund?
In Maßen. Zucchetti-Tätschli ist kalorienreich mit 205 kcal/100 g. Mit 22g Protein und 48g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Zucchetti-Tätschli gut zum Abnehmen?
Mit 645 Kalorien pro Portion ist Zucchetti-Tätschli kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Zucchetti-Tätschli?
Eine Portion enthält 22g Protein, das sind etwa 22% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Zucchetti-Tätschli?
- Makro-Verteilung: Fett 56%, KH 30%, Protein 14%
- Energiedichte: 205 kcal/100 g (mittel)
- Größte Kalorienquellen: Pflanzenöl zum Braten, Mehl, Käse (gerieben)
Wie lange dauert es, Zucchetti-Tätschli abzutrainieren?
- Joggen: ~74 Min
- Radfahren: ~85 Min
- Gehen: ~158 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Zucchetti-Tätschli?
- kcal: 32% des Tagesbedarfs
- Fett: 57% des Tagesbedarfs
- KH: 24% des Tagesbedarfs
- Protein: 22% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
