Zuger Kirschtorte Kalorien & Nährwerte
Zuger Kirschtorte enthält 642 Kalorien pro Portion (32% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 36g Fett, 72g Kohlenhydraten und 7g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Zuger Kirschtorte enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Biskuit und Meringue | 60 g | 240 | 8 | 38 | 4 |
| Kirsch-Buttercreme | 40 g | 212 | 20 | 8 | 0 |
| Zuckerglasur (Fondant) | 25 g | 100 | 0 | 25 | 0 |
| Mandeln (gehobelt) | 15 g | 90 | 7.5 | 1.5 | 3 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Biskuit und Meringue · Kirsch-Buttercreme · Zuckerglasur (Fondant) · Mandeln (gehobelt)
Häufig gestellte Fragen
Ist Zuger Kirschtorte gesund?
In Maßen. Zuger Kirschtorte ist kalorienreich mit 459 kcal/100 g. Mit 7g Protein und 72g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Zuger Kirschtorte gut zum Abnehmen?
Mit 642 Kalorien pro Portion ist Zuger Kirschtorte kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Zuger Kirschtorte?
Eine Portion enthält 7g Protein, das sind etwa 7% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Zuger Kirschtorte?
- Makro-Verteilung: Fett 50%, KH 45%, Protein 5%
- Energiedichte: 459 kcal/100 g (hoch)
- Größte Kalorienquellen: Biskuit und Meringue, Kirsch-Buttercreme, Zuckerglasur (Fondant)
Wie lange dauert es, Zuger Kirschtorte abzutrainieren?
- Joggen: ~73 Min
- Radfahren: ~85 Min
- Gehen: ~157 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Zuger Kirschtorte?
- kcal: 32% des Tagesbedarfs
- Fett: 51% des Tagesbedarfs
- KH: 36% des Tagesbedarfs
- Protein: 7% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
