Affogato con pan calorias y nutricion
Affogato con pan contiene 174 calorias por porcion (9% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 6g de grasa, 26g de carbohidratos y 4g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Affogato con pan?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Café espresso | 60 ml | 2 | 0 | 0.4 | 0.2 |
| Helado de vainilla | 50 g | 100 | 6 | 10 | 2 |
| Azúcar | 5 g | 20 | 0 | 5 | 0 |
| Pan blanco | 20 g | 52 | 0.4 | 10.4 | 1.6 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Café espresso · Helado de vainilla · Azúcar · Pan blanco
Preguntas Frecuentes
Es Affogato con pan saludable?
Si. Con 4g de proteina y solo 26g de carbohidratos, Affogato con pan es una comida nutritiva. Con 129 kcal/100 g, tiene densidad energetica baja — saciedad sin exceso de calorias.
Es Affogato con pan bueno para adelgazar?
Con 174 calorias por porcion, Affogato con pan es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Affogato con pan?
Una porcion contiene 4g de proteina, lo que representa aproximadamente el 4% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Affogato con pan?
- Distribucion de macros: grasa 33%, carbohidratos 59%, proteina 8%
- Densidad energetica: 129 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Helado de vainilla, Pan blanco, Azúcar
Cuanto tiempo se tarda en quemar Affogato con pan?
- Correr: ~20 min
- Ciclismo: ~23 min
- Caminar: ~43 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Affogato con pan?
- kcal: 9% de la ingesta diaria
- Grasa: 9% de la ingesta diaria
- Carb: 13% de la ingesta diaria
- Proteina: 4% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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