Ajoblanco con melón y jamón calorias y nutricion
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Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
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Ajoblanco con melón y jamón contiene 486 calorias por porcion (24% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 43g de grasa, 14g de carbohidratos y 11g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Ajoblanco con melón y jamón?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Ajoblanco (sopa de almendras) | 250 ml | 325 | 29 | 10 | 6 |
| Melón (bolas) | 40 g | 14 | 0 | 3.5 | 0 |
| Jamón ibérico picado | 15 g | 56 | 4 | 0 | 5 |
| Aceite de oliva virgen extra | 10 ml | 90 | 10 | 0 | 0 |
| Brotes verdes (decoración) | 2 g | 1 | 0 | 0.1 | 0.1 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Ajoblanco (sopa de almendras) · Melón (bolas) · Jamón ibérico picado · Aceite de oliva virgen extra · Brotes verdes (decoración)
Preguntas Frecuentes
Es Ajoblanco con melón y jamón saludable?
Con moderacion. Ajoblanco con melón y jamón es calorico con 153 kcal/100 g. Con 11g de proteina y 14g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Ajoblanco con melón y jamón bueno para adelgazar?
Con 486 calorias por porcion, Ajoblanco con melón y jamón es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Ajoblanco con melón y jamón?
Una porcion contiene 11g de proteina, lo que representa aproximadamente el 11% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Ajoblanco con melón y jamón?
- Distribucion de macros: grasa 80%, carbohidratos 11%, proteina 9%
- Densidad energetica: 153 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Ajoblanco (sopa de almendras), Aceite de oliva virgen extra, Jamón ibérico picado
Cuanto tiempo se tarda en quemar Ajoblanco con melón y jamón?
- Correr: ~56 min
- Ciclismo: ~64 min
- Caminar: ~119 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Ajoblanco con melón y jamón?
- kcal: 24% de la ingesta diaria
- Grasa: 61% de la ingesta diaria
- Carb: 7% de la ingesta diaria
- Proteina: 11% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
