Angulas con gambas y pescado blanco calorias y nutricion
Angulas con gambas y pescado blanco contiene 725 calorias por porcion (36% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 46g de grasa, 16g de carbohidratos y 62g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Angulas con gambas y pescado blanco?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Angulas (surimi) | 150 g | 210 | 10 | 15 | 15 |
| Gambas | 50 g | 45 | 0.5 | 0.5 | 9 |
| Ajo y aceite (para las angulas) | 20 ml | 180 | 20 | 0 | 0 |
| Pescado blanco (filete) | 180 g | 200 | 5 | 0 | 38 |
| Aceite de oliva (para el pescado) | 10 ml | 90 | 10 | 0 | 0 |
| Perejil | 1 g | 0 | 0 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Angulas (surimi) · Gambas · Ajo y aceite (para las angulas) · Pescado blanco (filete) · Aceite de oliva (para el pescado) · Perejil
Preguntas Frecuentes
Es Angulas con gambas y pescado blanco saludable?
Con moderacion. Angulas con gambas y pescado blanco es calorico con 176 kcal/100 g. Con 62g de proteina y 16g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Angulas con gambas y pescado blanco bueno para adelgazar?
Con 725 calorias por porcion, Angulas con gambas y pescado blanco es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Angulas con gambas y pescado blanco?
Una porcion contiene 62g de proteina, lo que representa aproximadamente el 62% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Angulas con gambas y pescado blanco?
- Distribucion de macros: grasa 56%, carbohidratos 9%, proteina 35%
- Densidad energetica: 176 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Angulas (surimi), Pescado blanco (filete), Ajo y aceite (para las angulas)
Cuanto tiempo se tarda en quemar Angulas con gambas y pescado blanco?
- Correr: ~83 min
- Ciclismo: ~96 min
- Caminar: ~178 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Angulas con gambas y pescado blanco?
- kcal: 36% de la ingesta diaria
- Grasa: 65% de la ingesta diaria
- Carb: 8% de la ingesta diaria
- Proteina: 62% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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