Berlín con crema pastelera calorias y nutricion
Berlín con crema pastelera contiene 400 calorias por porcion (20% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 18g de grasa, 52g de carbohidratos y 8g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Berlín con crema pastelera?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Masa de Berlín (frito) | 80 g | 312 | 16 | 36 | 6 |
| Crema pastelera | 40 g | 68 | 2 | 11 | 1.5 |
| Azúcar flor | 5 g | 20 | 0 | 5 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Masa de Berlín (frito) · Crema pastelera · Azúcar flor
Como se compara Berlín con crema pastelera con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Berlina alargada con chocolate y azúcar | 150g | 615 | 7g | +215 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Berlín con crema pastelera saludable?
Con moderacion. Berlín con crema pastelera es calorico con 320 kcal/100 g. Con 8g de proteina y 52g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Berlín con crema pastelera bueno para adelgazar?
Con 400 calorias por porcion, Berlín con crema pastelera es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Berlín con crema pastelera?
Una porcion contiene 8g de proteina, lo que representa aproximadamente el 8% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Berlín con crema pastelera?
- Distribucion de macros: grasa 41%, carbohidratos 52%, proteina 7%
- Densidad energetica: 320 kcal/100 g (alta)
- Principales fuentes de calorias: Masa de Berlín (frito), Crema pastelera, Azúcar flor
Cuanto tiempo se tarda en quemar Berlín con crema pastelera?
- Correr: ~46 min
- Ciclismo: ~53 min
- Caminar: ~98 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Berlín con crema pastelera?
- kcal: 20% de la ingesta diaria
- Grasa: 26% de la ingesta diaria
- Carb: 26% de la ingesta diaria
- Proteina: 8% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastrea comidas al instante con Arise
Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
- Sin escanear codigos de barras
- Sin busqueda manual
- Funciona con cualquier plato
