Bocados de yogurt con fresa congelados calorias y nutricion
Bocados de yogurt con fresa congelados contiene 73 calorias por porcion (4% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 1g de grasa, 10g de carbohidratos y 6g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Bocados de yogurt con fresa congelados?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Yogurt griego natural | 60 g | 45 | 1 | 3 | 6 |
| Fresas picadas | 40 g | 13 | 0.1 | 3 | 0.3 |
| Miel de abeja | 5 ml | 15 | 0 | 4 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Yogurt griego natural · Fresas picadas · Miel de abeja
Preguntas Frecuentes
Es Bocados de yogurt con fresa congelados saludable?
Si. Con 6g de proteina y solo 10g de carbohidratos, Bocados de yogurt con fresa congelados es una comida nutritiva. Con 70 kcal/100 g, tiene densidad energetica baja — saciedad sin exceso de calorias.
Es Bocados de yogurt con fresa congelados bueno para adelgazar?
Con 73 calorias por porcion, Bocados de yogurt con fresa congelados es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Bocados de yogurt con fresa congelados?
Una porcion contiene 6g de proteina, lo que representa aproximadamente el 6% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Bocados de yogurt con fresa congelados?
- Distribucion de macros: grasa 14%, carbohidratos 55%, proteina 31%
- Densidad energetica: 70 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Yogurt griego natural, Miel de abeja, Fresas picadas
Cuanto tiempo se tarda en quemar Bocados de yogurt con fresa congelados?
- Correr: ~8 min
- Ciclismo: ~10 min
- Caminar: ~18 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Bocados de yogurt con fresa congelados?
- kcal: 4% de la ingesta diaria
- Grasa: 2% de la ingesta diaria
- Carb: 5% de la ingesta diaria
- Proteina: 6% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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