Bollitos de Maíz con Bacalao calorias y nutricion
Bollitos de Maíz con Bacalao contiene 679 calorias por porcion (34% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 26g de grasa, 86g de carbohidratos y 25g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Bollitos de Maíz con Bacalao?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Bollitos de maíz | 250 g | 485 | 13 | 82 | 10 |
| Bacalao guisado | 60 g | 95 | 3 | 2 | 15 |
| Cebolla blanca | 15 g | 6 | 0 | 1.5 | 0 |
| Pimiento rojo | 10 g | 3 | 0 | 0.75 | 0 |
| Aceite vegetal | 10 ml | 90 | 10 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Bollitos de maíz · Bacalao guisado · Cebolla blanca · Pimiento rojo · Aceite vegetal
Como se compara Bollitos de Maíz con Bacalao con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Bollitos de masa de maíz rellenos con queso | 255g | 615 | 19g | -64 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Bollitos de Maíz con Bacalao saludable?
Con moderacion. Bollitos de Maíz con Bacalao es calorico con 197 kcal/100 g. Con 25g de proteina y 86g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Bollitos de Maíz con Bacalao bueno para adelgazar?
Con 679 calorias por porcion, Bollitos de Maíz con Bacalao es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Bollitos de Maíz con Bacalao?
Una porcion contiene 25g de proteina, lo que representa aproximadamente el 25% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Bollitos de Maíz con Bacalao?
- Distribucion de macros: grasa 34%, carbohidratos 51%, proteina 15%
- Densidad energetica: 197 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Bollitos de maíz, Bacalao guisado, Aceite vegetal
Cuanto tiempo se tarda en quemar Bollitos de Maíz con Bacalao?
- Correr: ~78 min
- Ciclismo: ~90 min
- Caminar: ~166 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Bollitos de Maíz con Bacalao?
- kcal: 34% de la ingesta diaria
- Grasa: 37% de la ingesta diaria
- Carb: 43% de la ingesta diaria
- Proteina: 25% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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