Carne deshebrada con rajas con crema calorias y nutricion
Carne deshebrada con rajas con crema contiene 517 calorias por porcion (26% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 30g de grasa, 17g de carbohidratos y 43g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Carne deshebrada con rajas con crema?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Carne deshebrada | 150 g | 300 | 15 | 5 | 35 |
| Huevo revuelto | 50 g | 75 | 5 | 1 | 6 |
| Pimiento rojo | 10 g | 3 | 0 | 1 | 0 |
| Rajas de chile poblano | 80 g | 24 | 0 | 5 | 1 |
| Crema | 40 ml | 100 | 10 | 2 | 1 |
| Granos de elote | 15 g | 15 | 0 | 3 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Carne deshebrada · Huevo revuelto · Pimiento rojo · Rajas de chile poblano · Crema · Granos de elote
Como se compara Carne deshebrada con rajas con crema con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo colombiano con carne, arroz, aguacate y ensalada | 830g | 958 | 46g | +441 kcal, mas proteina |
| Almuerzo con arroz, carne frita, huevo y ensalada | 440g | 760 | 37g | +243 kcal, menos proteina |
| Almuerzo con carne molida, arroz, pasta y ensalada | 320g | 510 | 23g | -7 kcal, menos proteina |
| Almuerzo con carne, arroz y ensalada | 360g | 562 | 36g | +45 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Carne deshebrada con rajas con crema saludable?
Con moderacion. Carne deshebrada con rajas con crema es calorico con 150 kcal/100 g. Con 43g de proteina y 17g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Carne deshebrada con rajas con crema bueno para adelgazar?
Si. Con 517 calorias y 43g de proteina, Carne deshebrada con rajas con crema te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Carne deshebrada con rajas con crema?
Una porcion contiene 43g de proteina, lo que representa aproximadamente el 43% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Carne deshebrada con rajas con crema?
- Distribucion de macros: grasa 52%, carbohidratos 13%, proteina 35%
- Densidad energetica: 150 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Carne deshebrada, Crema, Huevo revuelto
Cuanto tiempo se tarda en quemar Carne deshebrada con rajas con crema?
- Correr: ~59 min
- Ciclismo: ~68 min
- Caminar: ~127 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Carne deshebrada con rajas con crema?
- kcal: 26% de la ingesta diaria
- Grasa: 43% de la ingesta diaria
- Carb: 9% de la ingesta diaria
- Proteina: 43% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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