Carrilleras estofadas con arroz calorias y nutricion
Carrilleras estofadas con arroz contiene 583 calorias por porcion (29% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 25g de grasa, 51g de carbohidratos y 35g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Carrilleras estofadas con arroz?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz blanco cocido | 150 g | 195 | 0.4 | 42.6 | 4.3 |
| Carrilleras de cerdo estofadas | 120 g | 288 | 18 | 3 | 28.8 |
| Salsa de estofado | 80 ml | 100 | 7 | 5 | 2 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Arroz blanco cocido · Carrilleras de cerdo estofadas · Salsa de estofado
Preguntas Frecuentes
Es Carrilleras estofadas con arroz saludable?
Si. Con 35g de proteina y solo 51g de carbohidratos, Carrilleras estofadas con arroz es una comida nutritiva. Con 167 kcal/100 g, tiene densidad energetica media — saciedad sin exceso de calorias.
Es Carrilleras estofadas con arroz bueno para adelgazar?
Si. Con 583 calorias y 35g de proteina, Carrilleras estofadas con arroz te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Carrilleras estofadas con arroz?
Una porcion contiene 35g de proteina, lo que representa aproximadamente el 35% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Carrilleras estofadas con arroz?
- Distribucion de macros: grasa 39%, carbohidratos 35%, proteina 26%
- Densidad energetica: 167 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Carrilleras de cerdo estofadas, Arroz blanco cocido, Salsa de estofado
Cuanto tiempo se tarda en quemar Carrilleras estofadas con arroz?
- Correr: ~67 min
- Ciclismo: ~77 min
- Caminar: ~143 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Carrilleras estofadas con arroz?
- kcal: 29% de la ingesta diaria
- Grasa: 36% de la ingesta diaria
- Carb: 25% de la ingesta diaria
- Proteina: 35% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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