Chalice o Tostada de Carne Mechada calorias y nutricion
Chalice o Tostada de Carne Mechada contiene 425 calorias por porcion (21% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 23g de grasa, 26g de carbohidratos y 29g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Chalice o Tostada de Carne Mechada?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Tortilla de maíz frita | 30 g | 145 | 9 | 15 | 1 |
| Frijoles molidos | 50 g | 65 | 3 | 7 | 2.5 |
| Carne mechada de res | 60 g | 138 | 6 | 0 | 21 |
| Queso blanco rallado | 20 g | 62 | 5 | 0.5 | 3.8 |
| Lechuga | 40 g | 6 | 0 | 1 | 0.5 |
| Tomate picado | 50 g | 9 | 0 | 2 | 0.3 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Tortilla de maíz frita · Frijoles molidos · Carne mechada de res · Queso blanco rallado · Lechuga · Tomate picado
Preguntas Frecuentes
Es Chalice o Tostada de Carne Mechada saludable?
Con moderacion. Chalice o Tostada de Carne Mechada es calorico con 170 kcal/100 g. Con 29g de proteina y 26g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Chalice o Tostada de Carne Mechada bueno para adelgazar?
Si. Con 425 calorias y 29g de proteina, Chalice o Tostada de Carne Mechada te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Chalice o Tostada de Carne Mechada?
Una porcion contiene 29g de proteina, lo que representa aproximadamente el 29% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Chalice o Tostada de Carne Mechada?
- Distribucion de macros: grasa 49%, carbohidratos 24%, proteina 27%
- Densidad energetica: 170 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Tortilla de maíz frita, Carne mechada de res, Frijoles molidos
Cuanto tiempo se tarda en quemar Chalice o Tostada de Carne Mechada?
- Correr: ~49 min
- Ciclismo: ~56 min
- Caminar: ~104 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Chalice o Tostada de Carne Mechada?
- kcal: 21% de la ingesta diaria
- Grasa: 33% de la ingesta diaria
- Carb: 13% de la ingesta diaria
- Proteina: 29% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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