Churros con chocolate y buñuelos calorias y nutricion
Churros con chocolate y buñuelos contiene 496 calorias por porcion (25% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 24g de grasa, 61g de carbohidratos y 9g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Churros con chocolate y buñuelos?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Churro | 30 g | 116 | 6 | 14 | 1.5 |
| Chocolate a la taza | 150 ml | 185 | 7 | 26 | 4.5 |
| Buñuelos | 50 g | 195 | 11 | 21 | 3 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Churro · Chocolate a la taza · Buñuelos
Preguntas Frecuentes
Es Churros con chocolate y buñuelos saludable?
Si. Con 9g de proteina y solo 61g de carbohidratos, Churros con chocolate y buñuelos es una comida nutritiva. Con 216 kcal/100 g, tiene densidad energetica media — saciedad sin exceso de calorias.
Es Churros con chocolate y buñuelos bueno para adelgazar?
Con 496 calorias por porcion, Churros con chocolate y buñuelos es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Churros con chocolate y buñuelos?
Una porcion contiene 9g de proteina, lo que representa aproximadamente el 9% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Churros con chocolate y buñuelos?
- Distribucion de macros: grasa 44%, carbohidratos 49%, proteina 7%
- Densidad energetica: 216 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Buñuelos, Chocolate a la taza, Churro
Cuanto tiempo se tarda en quemar Churros con chocolate y buñuelos?
- Correr: ~57 min
- Ciclismo: ~65 min
- Caminar: ~121 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Churros con chocolate y buñuelos?
- kcal: 25% de la ingesta diaria
- Grasa: 34% de la ingesta diaria
- Carb: 31% de la ingesta diaria
- Proteina: 9% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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