Cocada horneada calorias y nutricion
Cocada horneada contiene 330 calorias por porcion (17% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 16g de grasa, 44g de carbohidratos y 2g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Cocada horneada?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Coco rallado | 45 g | 162 | 15 | 6 | 1 |
| Azúcar de caña | 30 g | 120 | 0 | 30 | 0 |
| Leche condensada | 15 ml | 48 | 1.2 | 8.3 | 1 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Coco rallado · Azúcar de caña · Leche condensada
Preguntas Frecuentes
Es Cocada horneada saludable?
Con moderacion. Cocada horneada es calorico con 367 kcal/100 g. Con 2g de proteina y 44g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Cocada horneada bueno para adelgazar?
Con 330 calorias por porcion, Cocada horneada es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Cocada horneada?
Una porcion contiene 2g de proteina, lo que representa aproximadamente el 2% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Cocada horneada?
- Distribucion de macros: grasa 44%, carbohidratos 54%, proteina 2%
- Densidad energetica: 367 kcal/100 g (alta)
- Principales fuentes de calorias: Coco rallado, Azúcar de caña, Leche condensada
Cuanto tiempo se tarda en quemar Cocada horneada?
- Correr: ~38 min
- Ciclismo: ~44 min
- Caminar: ~81 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Cocada horneada?
- kcal: 17% de la ingesta diaria
- Grasa: 23% de la ingesta diaria
- Carb: 22% de la ingesta diaria
- Proteina: 2% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastrea comidas al instante con Arise
Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
- Sin escanear codigos de barras
- Sin busqueda manual
- Funciona con cualquier plato
