Codillo de cerdo asado con chucrut calorias y nutricion
Codillo de cerdo asado con chucrut contiene 1140 calorias por porcion (57% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 85g de grasa, 30g de carbohidratos y 66g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Codillo de cerdo asado con chucrut?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Codillo de cerdo asado | 350 g | 843.5 | 66.5 | 0 | 61.25 |
| Chucrut (col fermentada) | 100 g | 19 | 0.1 | 4.3 | 0.9 |
| Salsa de asado | 30 ml | 45 | 3 | 3 | 1.5 |
| Tomates cherry | 100 g | 18 | 0.2 | 3.9 | 0.9 |
| Mayonesa | 20 g | 136 | 15 | 0.1 | 0.2 |
| Zumo de pomelo | 200 ml | 78 | 0.2 | 18.4 | 1.2 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Codillo de cerdo asado · Chucrut (col fermentada) · Salsa de asado · Tomates cherry · Mayonesa · Zumo de pomelo
Como se compara Codillo de cerdo asado con chucrut con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Codillo de cerdo con patatas fritas, champiñones y espárragos | 730g | 1744 | 93g | +604 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Codillo de cerdo asado con chucrut saludable?
Con moderacion. Codillo de cerdo asado con chucrut es calorico con 142 kcal/100 g. Con 66g de proteina y 30g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Codillo de cerdo asado con chucrut bueno para adelgazar?
Con 1140 calorias por porcion, Codillo de cerdo asado con chucrut es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Codillo de cerdo asado con chucrut?
Una porcion contiene 66g de proteina, lo que representa aproximadamente el 66% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Codillo de cerdo asado con chucrut?
- Distribucion de macros: grasa 67%, carbohidratos 10%, proteina 23%
- Densidad energetica: 142 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Codillo de cerdo asado, Mayonesa, Zumo de pomelo
Cuanto tiempo se tarda en quemar Codillo de cerdo asado con chucrut?
- Correr: ~130 min
- Ciclismo: ~150 min
- Caminar: ~279 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Codillo de cerdo asado con chucrut?
- kcal: 57% de la ingesta diaria
- Grasa: 121% de la ingesta diaria
- Carb: 15% de la ingesta diaria
- Proteina: 66% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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