Combo 3 Piezas KFC calorias y nutricion
Combo 3 Piezas KFC contiene 1697 calorias por porcion (85% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 77g de grasa, 143g de carbohidratos y 108g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Combo 3 Piezas KFC?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pollo frito (pechuga y muslo) | 450 g | 1125 | 63 | 36 | 103.5 |
| Papas fritas medianas | 115 g | 320 | 14 | 44 | 4.5 |
| Refresco de cola (Pepsi) | 600 ml | 252 | 0 | 63 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Pollo frito (pechuga y muslo) · Papas fritas medianas · Refresco de cola (Pepsi)
Como se compara Combo 3 Piezas KFC con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Combo de cine con palomitas, nachos y bebidas | 1950g | 2450 | 28g | +753 kcal, menos proteina |
| Combo de comida china con arroz frito, fideos, pollo agridulce y lumpi | 610g | 1245 | 54g | -452 kcal, menos proteina |
| Combo de Hamburguesa con Papas Fritas | 440g | 1359 | 68g | -338 kcal, menos proteina |
| Combo de Hamburguesa con Papas Fritas y Nuggets | 770g | 1124 | 36g | -573 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Combo 3 Piezas KFC saludable?
Con moderacion. Combo 3 Piezas KFC es calorico con 146 kcal/100 g. Con 108g de proteina y 143g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Combo 3 Piezas KFC bueno para adelgazar?
Con 1697 calorias por porcion, Combo 3 Piezas KFC es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Combo 3 Piezas KFC?
Una porcion contiene 108g de proteina, lo que representa aproximadamente el 108% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Combo 3 Piezas KFC?
- Distribucion de macros: grasa 41%, carbohidratos 34%, proteina 25%
- Densidad energetica: 146 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Pollo frito (pechuga y muslo), Papas fritas medianas, Refresco de cola (Pepsi)
Cuanto tiempo se tarda en quemar Combo 3 Piezas KFC?
- Correr: ~194 min
- Ciclismo: ~224 min
- Caminar: ~416 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Combo 3 Piezas KFC?
- kcal: 85% de la ingesta diaria
- Grasa: 110% de la ingesta diaria
- Carb: 72% de la ingesta diaria
- Proteina: 108% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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