Crème brûlée calorias y nutricion
Crème brûlée contiene 550 calorias por porcion (28% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 38g de grasa, 42g de carbohidratos y 8g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Crème brûlée?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Crema para batir | 80 ml | 272 | 28 | 3 | 2 |
| Yema de huevo | 36 g | 116 | 10 | 1 | 5.5 |
| Azúcar blanca | 25 g | 100 | 0 | 25 | 0 |
| Azúcar caramelizada (cubierta) | 12 g | 48 | 0 | 12 | 0 |
| Extracto de vainilla | 5 ml | 14 | 0 | 0.5 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Crema para batir · Yema de huevo · Azúcar blanca · Azúcar caramelizada (cubierta) · Extracto de vainilla
Preguntas Frecuentes
Es Crème brûlée saludable?
Con moderacion. Crème brûlée es calorico con 348 kcal/100 g. Con 8g de proteina y 42g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Crème brûlée bueno para adelgazar?
Con 550 calorias por porcion, Crème brûlée es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Crème brûlée?
Una porcion contiene 8g de proteina, lo que representa aproximadamente el 8% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Crème brûlée?
- Distribucion de macros: grasa 62%, carbohidratos 30%, proteina 8%
- Densidad energetica: 348 kcal/100 g (alta)
- Principales fuentes de calorias: Crema para batir, Yema de huevo, Azúcar blanca
Cuanto tiempo se tarda en quemar Crème brûlée?
- Correr: ~63 min
- Ciclismo: ~73 min
- Caminar: ~135 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Crème brûlée?
- kcal: 28% de la ingesta diaria
- Grasa: 54% de la ingesta diaria
- Carb: 21% de la ingesta diaria
- Proteina: 8% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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