Cuarto de pollo asado con acompañamientos calorias y nutricion
Adelgaza simplemente fotografiando tus comidas
Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
- Sin escanear codigos de barras
- Sin busqueda manual
- Funciona con cualquier plato
Escanea con la cámara del iPhone
Cuarto de pollo asado con acompañamientos contiene 916 calorias por porcion (46% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 46g de grasa, 60g de carbohidratos y 65g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Cuarto de pollo asado con acompañamientos?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pollo asado (pierna y muslo) | 250 g | 514 | 34 | 0 | 52 |
| Tortilla palmeada | 60 g | 132 | 1.5 | 26 | 3.5 |
| Frijoles molidos | 100 g | 145 | 5 | 18 | 7 |
| Chips de tortilla | 20 g | 100 | 5 | 12 | 1.5 |
| Ensalada de repollo y tomate | 80 g | 25 | 0.5 | 4 | 1 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Pollo asado (pierna y muslo) · Tortilla palmeada · Frijoles molidos · Chips de tortilla · Ensalada de repollo y tomate
Preguntas Frecuentes
Es Cuarto de pollo asado con acompañamientos saludable?
Con moderacion. Cuarto de pollo asado con acompañamientos es calorico con 180 kcal/100 g. Con 65g de proteina y 60g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Cuarto de pollo asado con acompañamientos bueno para adelgazar?
Con 916 calorias por porcion, Cuarto de pollo asado con acompañamientos es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Cuarto de pollo asado con acompañamientos?
Una porcion contiene 65g de proteina, lo que representa aproximadamente el 65% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Cuarto de pollo asado con acompañamientos?
- Distribucion de macros: grasa 45%, carbohidratos 26%, proteina 29%
- Densidad energetica: 180 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Pollo asado (pierna y muslo), Frijoles molidos, Tortilla palmeada
Cuanto tiempo se tarda en quemar Cuarto de pollo asado con acompañamientos?
- Correr: ~105 min
- Ciclismo: ~121 min
- Caminar: ~224 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Cuarto de pollo asado con acompañamientos?
- kcal: 46% de la ingesta diaria
- Grasa: 66% de la ingesta diaria
- Carb: 30% de la ingesta diaria
- Proteina: 65% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
