Donas de Chocolate con Coco Rallado calorias y nutricion
Donas de Chocolate con Coco Rallado contiene 1020 calorias por porcion (51% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 60g de grasa, 105g de carbohidratos y 15g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Donas de Chocolate con Coco Rallado?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Dona de chocolate con coco rallado | 80 g | 340 | 20 | 35 | 5 |
| Dona de chocolate con coco rallado | 80 g | 340 | 20 | 35 | 5 |
| Dona de chocolate con coco rallado | 80 g | 340 | 20 | 35 | 5 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Dona de chocolate con coco rallado
Preguntas Frecuentes
Es Donas de Chocolate con Coco Rallado saludable?
Con moderacion. Donas de Chocolate con Coco Rallado es calorico con 425 kcal/100 g. Con 15g de proteina y 105g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Donas de Chocolate con Coco Rallado bueno para adelgazar?
Con 1020 calorias por porcion, Donas de Chocolate con Coco Rallado es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Donas de Chocolate con Coco Rallado?
Una porcion contiene 15g de proteina, lo que representa aproximadamente el 15% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Donas de Chocolate con Coco Rallado?
- Distribucion de macros: grasa 53%, carbohidratos 41%, proteina 6%
- Densidad energetica: 425 kcal/100 g (alta)
- Principales fuentes de calorias: Dona de chocolate con coco rallado
Cuanto tiempo se tarda en quemar Donas de Chocolate con Coco Rallado?
- Correr: ~117 min
- Ciclismo: ~135 min
- Caminar: ~250 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Donas de Chocolate con Coco Rallado?
- kcal: 51% de la ingesta diaria
- Grasa: 86% de la ingesta diaria
- Carb: 53% de la ingesta diaria
- Proteina: 15% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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