Esmedregal al Pesto calorias y nutricion
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Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
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Esmedregal al Pesto contiene 771 calorias por porcion (39% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 36g de grasa, 52g de carbohidratos y 58g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Esmedregal al Pesto?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Filete de pescado esmedregal | 200 g | 212 | 4 | 0 | 44 |
| Pasta fettuccini | 150 g | 237 | 1.5 | 46.5 | 9 |
| Salsa pesto | 45 ml | 225 | 21 | 4 | 5 |
| Jitomate grape | 50 g | 9 | 0 | 2 | 0.25 |
| Aceite de oliva | 10 ml | 88 | 10 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Filete de pescado esmedregal · Pasta fettuccini · Salsa pesto · Jitomate grape · Aceite de oliva
Preguntas Frecuentes
Es Esmedregal al Pesto saludable?
Con moderacion. Esmedregal al Pesto es calorico con 169 kcal/100 g. Con 58g de proteina y 52g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Esmedregal al Pesto bueno para adelgazar?
Con 771 calorias por porcion, Esmedregal al Pesto es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Esmedregal al Pesto?
Una porcion contiene 58g de proteina, lo que representa aproximadamente el 58% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Esmedregal al Pesto?
- Distribucion de macros: grasa 43%, carbohidratos 27%, proteina 30%
- Densidad energetica: 169 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Pasta fettuccini, Salsa pesto, Filete de pescado esmedregal
Cuanto tiempo se tarda en quemar Esmedregal al Pesto?
- Correr: ~88 min
- Ciclismo: ~102 min
- Caminar: ~189 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Esmedregal al Pesto?
- kcal: 39% de la ingesta diaria
- Grasa: 52% de la ingesta diaria
- Carb: 26% de la ingesta diaria
- Proteina: 58% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
