Forloren hare con patatas, brócoli y salsa calorias y nutricion
Forloren hare con patatas, brócoli y salsa contiene 732 calorias por porcion (37% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 46g de grasa, 42g de carbohidratos y 38g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Forloren hare con patatas, brócoli y salsa?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pastel de carne (cerdo y ternera) | 150 g | 345 | 25 | 6 | 24 |
| Bacon (envuelto) | 30 g | 132 | 12 | 0 | 6 |
| Patatas hervidas machacadas | 150 g | 117 | 0.2 | 26 | 3 |
| Brócoli al vapor | 80 g | 28 | 0.3 | 3.5 | 2.8 |
| Salsa danesa (Brun sovs) | 100 ml | 110 | 8 | 7 | 2.5 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Pastel de carne (cerdo y ternera) · Bacon (envuelto) · Patatas hervidas machacadas · Brócoli al vapor · Salsa danesa (Brun sovs)
Preguntas Frecuentes
Es Forloren hare con patatas, brócoli y salsa saludable?
Con moderacion. Forloren hare con patatas, brócoli y salsa es calorico con 144 kcal/100 g. Con 38g de proteina y 42g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Forloren hare con patatas, brócoli y salsa bueno para adelgazar?
Con 732 calorias por porcion, Forloren hare con patatas, brócoli y salsa es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Forloren hare con patatas, brócoli y salsa?
Una porcion contiene 38g de proteina, lo que representa aproximadamente el 38% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Forloren hare con patatas, brócoli y salsa?
- Distribucion de macros: grasa 56%, carbohidratos 23%, proteina 21%
- Densidad energetica: 144 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Pastel de carne (cerdo y ternera), Bacon (envuelto), Patatas hervidas machacadas
Cuanto tiempo se tarda en quemar Forloren hare con patatas, brócoli y salsa?
- Correr: ~84 min
- Ciclismo: ~97 min
- Caminar: ~179 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Forloren hare con patatas, brócoli y salsa?
- kcal: 37% de la ingesta diaria
- Grasa: 65% de la ingesta diaria
- Carb: 21% de la ingesta diaria
- Proteina: 38% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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