Gnocchis con atún, huevos fritos y hamburguesa calorias y nutricion
Gnocchis con atún, huevos fritos y hamburguesa contiene 820 calorias por porcion (41% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 39g de grasa, 49g de carbohidratos y 66g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Gnocchis con atún, huevos fritos y hamburguesa?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Gnocchis de patata | 150 g | 240 | 2 | 48 | 6 |
| Atún enlatado (escurrido) | 80 g | 100 | 1 | 0 | 23 |
| Huevo frito | 100 g | 180 | 14 | 1 | 12 |
| Hamburguesa de ternera | 120 g | 300 | 22 | 0 | 25 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Gnocchis de patata · Atún enlatado (escurrido) · Huevo frito · Hamburguesa de ternera
Preguntas Frecuentes
Es Gnocchis con atún, huevos fritos y hamburguesa saludable?
Con moderacion. Gnocchis con atún, huevos fritos y hamburguesa es calorico con 182 kcal/100 g. Con 66g de proteina y 49g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Gnocchis con atún, huevos fritos y hamburguesa bueno para adelgazar?
Con 820 calorias por porcion, Gnocchis con atún, huevos fritos y hamburguesa es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Gnocchis con atún, huevos fritos y hamburguesa?
Una porcion contiene 66g de proteina, lo que representa aproximadamente el 66% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Gnocchis con atún, huevos fritos y hamburguesa?
- Distribucion de macros: grasa 43%, carbohidratos 24%, proteina 33%
- Densidad energetica: 182 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Hamburguesa de ternera, Gnocchis de patata, Huevo frito
Cuanto tiempo se tarda en quemar Gnocchis con atún, huevos fritos y hamburguesa?
- Correr: ~94 min
- Ciclismo: ~108 min
- Caminar: ~201 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Gnocchis con atún, huevos fritos y hamburguesa?
- kcal: 41% de la ingesta diaria
- Grasa: 56% de la ingesta diaria
- Carb: 25% de la ingesta diaria
- Proteina: 66% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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