Gofres con salsas y bebidas calorias y nutricion
Gofres con salsas y bebidas contiene 1176 calorias por porcion (59% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 66g de grasa, 118g de carbohidratos y 27g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Gofres con salsas y bebidas?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Gofre | 120 g | 420 | 20 | 52 | 8 |
| Crema de chocolate y avellanas | 30 g | 162 | 9 | 18 | 2 |
| Crema de pistacho | 30 g | 174 | 14 | 8 | 4 |
| Crema blanca o nata | 30 g | 150 | 14 | 5 | 1 |
| Café con leche helado | 300 ml | 120 | 4 | 15 | 6 |
| Té Matcha Latte helado | 300 ml | 150 | 5 | 20 | 6 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Gofre · Crema de chocolate y avellanas · Crema de pistacho · Crema blanca o nata · Café con leche helado · Té Matcha Latte helado
Preguntas Frecuentes
Es Gofres con salsas y bebidas saludable?
Con moderacion. Gofres con salsas y bebidas es calorico con 145 kcal/100 g. Con 27g de proteina y 118g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Gofres con salsas y bebidas bueno para adelgazar?
Con 1176 calorias por porcion, Gofres con salsas y bebidas es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Gofres con salsas y bebidas?
Una porcion contiene 27g de proteina, lo que representa aproximadamente el 27% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Gofres con salsas y bebidas?
- Distribucion de macros: grasa 51%, carbohidratos 40%, proteina 9%
- Densidad energetica: 145 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Gofre, Crema de pistacho, Crema de chocolate y avellanas
Cuanto tiempo se tarda en quemar Gofres con salsas y bebidas?
- Correr: ~134 min
- Ciclismo: ~155 min
- Caminar: ~288 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Gofres con salsas y bebidas?
- kcal: 59% de la ingesta diaria
- Grasa: 94% de la ingesta diaria
- Carb: 59% de la ingesta diaria
- Proteina: 27% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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