Maruchan con esquites y Tostilocos calorias y nutricion
Maruchan con esquites y Tostilocos contiene 962 calorias por porcion (48% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 54g de grasa, 103g de carbohidratos y 17g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Maruchan con esquites y Tostilocos?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Sopa instantánea de fideos | 64 g | 290 | 12 | 39 | 6 |
| Granos de elote cocido (esquites) | 150 g | 145 | 2 | 30 | 4 |
| Mayonesa | 30 g | 207 | 23 | 0 | 0 |
| Queso cotija rallado | 15 g | 55 | 4 | 1 | 4 |
| Salsa picante y limón | 20 ml | 10 | 0 | 2 | 0 |
| Botana de maíz (Tostilocos) | 50 g | 255 | 13 | 31 | 3 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Sopa instantánea de fideos · Granos de elote cocido (esquites) · Mayonesa · Queso cotija rallado · Salsa picante y limón · Botana de maíz (Tostilocos)
Preguntas Frecuentes
Es Maruchan con esquites y Tostilocos saludable?
Con moderacion. Maruchan con esquites y Tostilocos es calorico con 292 kcal/100 g. Con 17g de proteina y 103g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Maruchan con esquites y Tostilocos bueno para adelgazar?
Con 962 calorias por porcion, Maruchan con esquites y Tostilocos es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Maruchan con esquites y Tostilocos?
Una porcion contiene 17g de proteina, lo que representa aproximadamente el 17% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Maruchan con esquites y Tostilocos?
- Distribucion de macros: grasa 51%, carbohidratos 43%, proteina 6%
- Densidad energetica: 292 kcal/100 g (alta)
- Principales fuentes de calorias: Sopa instantánea de fideos, Botana de maíz (Tostilocos), Mayonesa
Cuanto tiempo se tarda en quemar Maruchan con esquites y Tostilocos?
- Correr: ~110 min
- Ciclismo: ~127 min
- Caminar: ~236 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Maruchan con esquites y Tostilocos?
- kcal: 48% de la ingesta diaria
- Grasa: 77% de la ingesta diaria
- Carb: 52% de la ingesta diaria
- Proteina: 17% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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