Medialunas calorias y nutricion
Medialunas contiene 1240 calorias por porcion (62% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 71g de grasa, 126g de carbohidratos y 21g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Medialunas?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Medialuna de manteca | 60 g | 240 | 14 | 24 | 4 |
| Medialuna de manteca | 60 g | 240 | 14 | 24 | 4 |
| Medialuna de manteca | 60 g | 240 | 14 | 24 | 4 |
| Medialuna de manteca | 60 g | 240 | 14 | 24 | 4 |
| Medialuna rellena de crema pastelera | 75 g | 280 | 15 | 30 | 5 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Medialuna de manteca · Medialuna rellena de crema pastelera
Preguntas Frecuentes
Es Medialunas saludable?
Con moderacion. Medialunas es calorico con 394 kcal/100 g. Con 21g de proteina y 126g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Medialunas bueno para adelgazar?
Con 1240 calorias por porcion, Medialunas es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Medialunas?
Una porcion contiene 21g de proteina, lo que representa aproximadamente el 21% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Medialunas?
- Distribucion de macros: grasa 52%, carbohidratos 41%, proteina 7%
- Densidad energetica: 394 kcal/100 g (alta)
- Principales fuentes de calorias: Medialuna de manteca, Medialuna rellena de crema pastelera
Cuanto tiempo se tarda en quemar Medialunas?
- Correr: ~142 min
- Ciclismo: ~164 min
- Caminar: ~304 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Medialunas?
- kcal: 62% de la ingesta diaria
- Grasa: 101% de la ingesta diaria
- Carb: 63% de la ingesta diaria
- Proteina: 21% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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