Mocha Alto calorias y nutricion
Mocha Alto contiene 418 calorias por porcion (21% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 24g de grasa, 41g de carbohidratos y 14g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Mocha Alto?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Leche entera | 355 ml | 213 | 11.7 | 16.7 | 11.3 |
| Salsa de moca | 30 ml | 100 | 2 | 20 | 1 |
| Espresso | 30 ml | 5 | 0 | 1 | 1 |
| Crema batida | 30 g | 100 | 10 | 3 | 1 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Leche entera · Salsa de moca · Espresso · Crema batida
Como se compara Mocha Alto con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Mocha Alto Descafeinado | 470g | 380 | 13g | -38 kcal, menos proteina |
| Mocha Blanco Frappuccino Grande | 515g | 515 | 6g | +97 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Mocha Alto saludable?
Con moderacion. Mocha Alto es calorico con 94 kcal/100 g. Con 14g de proteina y 41g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Mocha Alto bueno para adelgazar?
Con 418 calorias por porcion, Mocha Alto es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Mocha Alto?
Una porcion contiene 14g de proteina, lo que representa aproximadamente el 14% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Mocha Alto?
- Distribucion de macros: grasa 51%, carbohidratos 39%, proteina 10%
- Densidad energetica: 94 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Leche entera, Salsa de moca, Crema batida
Cuanto tiempo se tarda en quemar Mocha Alto?
- Correr: ~48 min
- Ciclismo: ~55 min
- Caminar: ~102 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Mocha Alto?
- kcal: 21% de la ingesta diaria
- Grasa: 34% de la ingesta diaria
- Carb: 20% de la ingesta diaria
- Proteina: 14% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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