Molotes en salsa verde calorias y nutricion
Molotes en salsa verde contiene 725 calorias por porcion (36% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 29g de grasa, 101g de carbohidratos y 15g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Molotes en salsa verde?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Molotes de masa de maíz | 180 g | 450 | 22 | 54 | 9 |
| Salsa verde de tomate | 150 ml | 65 | 3 | 8 | 1.5 |
| Queso añejo espolvoreado | 15 g | 55 | 4 | 0.5 | 4.2 |
| Lechuga picada | 30 g | 5 | 0 | 1 | 0.3 |
| Refresco de arándano (Zacatlán) | 355 ml | 150 | 0 | 37.5 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Molotes de masa de maíz · Salsa verde de tomate · Queso añejo espolvoreado · Lechuga picada · Refresco de arándano (Zacatlán)
Preguntas Frecuentes
Es Molotes en salsa verde saludable?
Con moderacion. Molotes en salsa verde es calorico con 99 kcal/100 g. Con 15g de proteina y 101g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Molotes en salsa verde bueno para adelgazar?
Con 725 calorias por porcion, Molotes en salsa verde es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Molotes en salsa verde?
Una porcion contiene 15g de proteina, lo que representa aproximadamente el 15% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Molotes en salsa verde?
- Distribucion de macros: grasa 36%, carbohidratos 56%, proteina 8%
- Densidad energetica: 99 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Molotes de masa de maíz, Refresco de arándano (Zacatlán), Salsa verde de tomate
Cuanto tiempo se tarda en quemar Molotes en salsa verde?
- Correr: ~83 min
- Ciclismo: ~96 min
- Caminar: ~178 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Molotes en salsa verde?
- kcal: 36% de la ingesta diaria
- Grasa: 41% de la ingesta diaria
- Carb: 51% de la ingesta diaria
- Proteina: 15% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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