Mondonguito a la italiana con arroz blanco calorias y nutricion
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Mondonguito a la italiana con arroz blanco contiene 798 calorias por porcion (40% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 32g de grasa, 93g de carbohidratos y 32g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Mondonguito a la italiana con arroz blanco?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Mondongo (tripa de res) | 150 g | 141 | 5 | 0 | 24 |
| Arroz blanco cocido | 180 g | 234 | 0.5 | 52 | 4.5 |
| Salsa de tomate y zanahoria | 100 ml | 85 | 5 | 9 | 1 |
| Papas fritas (en tiras) | 80 g | 248 | 12 | 32 | 3 |
| Aceite vegetal (en la preparación) | 10 ml | 90 | 10 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Mondongo (tripa de res) · Arroz blanco cocido · Salsa de tomate y zanahoria · Papas fritas (en tiras) · Aceite vegetal (en la preparación)
Preguntas Frecuentes
Es Mondonguito a la italiana con arroz blanco saludable?
Con moderacion. Mondonguito a la italiana con arroz blanco es calorico con 153 kcal/100 g. Con 32g de proteina y 93g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Mondonguito a la italiana con arroz blanco bueno para adelgazar?
Con 798 calorias por porcion, Mondonguito a la italiana con arroz blanco es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Mondonguito a la italiana con arroz blanco?
Una porcion contiene 32g de proteina, lo que representa aproximadamente el 33% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Mondonguito a la italiana con arroz blanco?
- Distribucion de macros: grasa 37%, carbohidratos 47%, proteina 16%
- Densidad energetica: 153 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Papas fritas (en tiras), Arroz blanco cocido, Mondongo (tripa de res)
Cuanto tiempo se tarda en quemar Mondonguito a la italiana con arroz blanco?
- Correr: ~91 min
- Ciclismo: ~105 min
- Caminar: ~195 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Mondonguito a la italiana con arroz blanco?
- kcal: 40% de la ingesta diaria
- Grasa: 46% de la ingesta diaria
- Carb: 47% de la ingesta diaria
- Proteina: 33% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
