Naengmyeon (fideos fríos coreanos) calorias y nutricion
Naengmyeon (fideos fríos coreanos) contiene 443 calorias por porcion (22% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 13g de grasa, 55g de carbohidratos y 26g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Naengmyeon (fideos fríos coreanos)?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Fideos de trigo sarraceno (Naengmyeon) | 150 g | 200 | 1 | 45 | 5 |
| Caldo frío de Naengmyeon | 300 ml | 50 | 2 | 5 | 3 |
| Huevo cocido | 50 g | 78 | 5 | 1 | 6 |
| Pepino en juliana | 30 g | 5 | 0 | 1 | 0 |
| Brotes de soja | 20 g | 8 | 0 | 1 | 1 |
| Carne de ternera cocida (finas lonchas) | 40 g | 80 | 4 | 0 | 10 |
| Tomate | 20 g | 4 | 0 | 1 | 0 |
| Semillas de sésamo | 3 g | 17 | 1 | 1 | 1 |
| Cilantro | 2 g | 1 | 0 | 0 | 0 |
| Hielo | 50 g | 0 | 0 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Fideos de trigo sarraceno (Naengmyeon) · Caldo frío de Naengmyeon · Huevo cocido · Pepino en juliana · Brotes de soja · Carne de ternera cocida (finas lonchas) · Tomate · Semillas de sésamo · Cilantro · Hielo
Preguntas Frecuentes
Es Naengmyeon (fideos fríos coreanos) saludable?
Si. Con 26g de proteina y solo 55g de carbohidratos, Naengmyeon (fideos fríos coreanos) es una comida nutritiva. Con 67 kcal/100 g, tiene densidad energetica baja — saciedad sin exceso de calorias.
Es Naengmyeon (fideos fríos coreanos) bueno para adelgazar?
Si. Con 443 calorias y 26g de proteina, Naengmyeon (fideos fríos coreanos) te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Naengmyeon (fideos fríos coreanos)?
Una porcion contiene 26g de proteina, lo que representa aproximadamente el 26% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Naengmyeon (fideos fríos coreanos)?
- Distribucion de macros: grasa 26%, carbohidratos 50%, proteina 24%
- Densidad energetica: 67 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Fideos de trigo sarraceno (Naengmyeon), Carne de ternera cocida (finas lonchas), Huevo cocido
Cuanto tiempo se tarda en quemar Naengmyeon (fideos fríos coreanos)?
- Correr: ~51 min
- Ciclismo: ~58 min
- Caminar: ~108 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Naengmyeon (fideos fríos coreanos)?
- kcal: 22% de la ingesta diaria
- Grasa: 19% de la ingesta diaria
- Carb: 28% de la ingesta diaria
- Proteina: 26% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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