Pachamanca a la olla con arroz y embutidos calorias y nutricion
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Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
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Pachamanca a la olla con arroz y embutidos contiene 1165 calorias por porcion (58% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 65g de grasa, 68g de carbohidratos y 77g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Pachamanca a la olla con arroz y embutidos?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pollo a la brasa/olla | 200 g | 430 | 26 | 0 | 49 |
| Arroz blanco cocido | 150 g | 195 | 0.5 | 42 | 4 |
| Papa sancochada | 120 g | 104 | 0.1 | 24 | 2 |
| Panceta de cerdo frita | 60 g | 312 | 28 | 0 | 15 |
| Salchicha/Chorizo | 40 g | 124 | 10 | 1.5 | 7 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Pollo a la brasa/olla · Arroz blanco cocido · Papa sancochada · Panceta de cerdo frita · Salchicha/Chorizo
Preguntas Frecuentes
Es Pachamanca a la olla con arroz y embutidos saludable?
Con moderacion. Pachamanca a la olla con arroz y embutidos es calorico con 204 kcal/100 g. Con 77g de proteina y 68g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Pachamanca a la olla con arroz y embutidos bueno para adelgazar?
Con 1165 calorias por porcion, Pachamanca a la olla con arroz y embutidos es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Pachamanca a la olla con arroz y embutidos?
Una porcion contiene 77g de proteina, lo que representa aproximadamente el 77% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Pachamanca a la olla con arroz y embutidos?
- Distribucion de macros: grasa 50%, carbohidratos 23%, proteina 27%
- Densidad energetica: 204 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Pollo a la brasa/olla, Panceta de cerdo frita, Arroz blanco cocido
Cuanto tiempo se tarda en quemar Pachamanca a la olla con arroz y embutidos?
- Correr: ~133 min
- Ciclismo: ~154 min
- Caminar: ~285 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Pachamanca a la olla con arroz y embutidos?
- kcal: 58% de la ingesta diaria
- Grasa: 92% de la ingesta diaria
- Carb: 34% de la ingesta diaria
- Proteina: 77% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
