Pambazos de papa con chorizo calorias y nutricion
Pambazos de papa con chorizo contiene 808 calorias por porcion (40% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 45g de grasa, 80g de carbohidratos y 22g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Pambazos de papa con chorizo?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pan bazo (telera bañada en adobo) | 120 g | 340 | 8 | 58 | 9 |
| Papa cocida | 100 g | 87 | 0.1 | 20 | 2 |
| Chorizo de cerdo | 40 g | 181 | 17 | 1 | 6 |
| Lechuga picada | 30 g | 5 | 0 | 1 | 0.3 |
| Queso fresco rallado | 20 g | 60 | 4.5 | 0.5 | 4.5 |
| Aceite vegetal (para freír) | 15 ml | 135 | 15 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Pan bazo (telera bañada en adobo) · Papa cocida · Chorizo de cerdo · Lechuga picada · Queso fresco rallado · Aceite vegetal (para freír)
Preguntas Frecuentes
Es Pambazos de papa con chorizo saludable?
Con moderacion. Pambazos de papa con chorizo es calorico con 249 kcal/100 g. Con 22g de proteina y 80g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Pambazos de papa con chorizo bueno para adelgazar?
Con 808 calorias por porcion, Pambazos de papa con chorizo es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Pambazos de papa con chorizo?
Una porcion contiene 22g de proteina, lo que representa aproximadamente el 22% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Pambazos de papa con chorizo?
- Distribucion de macros: grasa 50%, carbohidratos 40%, proteina 10%
- Densidad energetica: 249 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Pan bazo (telera bañada en adobo), Chorizo de cerdo, Aceite vegetal (para freír)
Cuanto tiempo se tarda en quemar Pambazos de papa con chorizo?
- Correr: ~92 min
- Ciclismo: ~107 min
- Caminar: ~198 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Pambazos de papa con chorizo?
- kcal: 40% de la ingesta diaria
- Grasa: 64% de la ingesta diaria
- Carb: 40% de la ingesta diaria
- Proteina: 22% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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