Pastela marroquí de pollo calorias y nutricion
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Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
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Pastela marroquí de pollo contiene 757 calorias por porcion (38% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 39g de grasa, 44g de carbohidratos y 57g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Pastela marroquí de pollo?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| masa filo | 50 g | 150 | 3 | 28 | 3 |
| pechuga de pollo | 150 g | 248 | 5 | 0 | 48 |
| almendras | 30 g | 175 | 15 | 6 | 6 |
| mantequilla | 20 g | 144 | 16 | 0 | 0 |
| azúcar y canela | 10 g | 40 | 0 | 10 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
masa filo · pechuga de pollo · almendras · mantequilla · azúcar y canela
Preguntas Frecuentes
Es Pastela marroquí de pollo saludable?
Con moderacion. Pastela marroquí de pollo es calorico con 291 kcal/100 g. Con 57g de proteina y 44g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Pastela marroquí de pollo bueno para adelgazar?
Con 757 calorias por porcion, Pastela marroquí de pollo es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Pastela marroquí de pollo?
Una porcion contiene 57g de proteina, lo que representa aproximadamente el 57% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Pastela marroquí de pollo?
- Distribucion de macros: grasa 46%, carbohidratos 23%, proteina 31%
- Densidad energetica: 291 kcal/100 g (alta)
- Principales fuentes de calorias: pechuga de pollo, almendras, masa filo
Cuanto tiempo se tarda en quemar Pastela marroquí de pollo?
- Correr: ~87 min
- Ciclismo: ~100 min
- Caminar: ~185 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Pastela marroquí de pollo?
- kcal: 38% de la ingesta diaria
- Grasa: 56% de la ingesta diaria
- Carb: 22% de la ingesta diaria
- Proteina: 57% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
