Pastelitos andinos calorias y nutricion
Pastelitos andinos contiene 779 calorias por porcion (39% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 47g de grasa, 68g de carbohidratos y 21g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Pastelitos andinos?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Masa de trigo frita | 120 g | 480 | 24 | 56 | 10 |
| Relleno de carne molida y arroz | 80 g | 164 | 8 | 12 | 11 |
| Aceite vegetal (absorbido) | 15 ml | 135 | 15 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Masa de trigo frita · Relleno de carne molida y arroz · Aceite vegetal (absorbido)
Preguntas Frecuentes
Es Pastelitos andinos saludable?
Con moderacion. Pastelitos andinos es calorico con 362 kcal/100 g. Con 21g de proteina y 68g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Pastelitos andinos bueno para adelgazar?
Con 779 calorias por porcion, Pastelitos andinos es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Pastelitos andinos?
Una porcion contiene 21g de proteina, lo que representa aproximadamente el 21% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Pastelitos andinos?
- Distribucion de macros: grasa 54%, carbohidratos 35%, proteina 11%
- Densidad energetica: 362 kcal/100 g (alta)
- Principales fuentes de calorias: Masa de trigo frita, Relleno de carne molida y arroz, Aceite vegetal (absorbido)
Cuanto tiempo se tarda en quemar Pastelitos andinos?
- Correr: ~89 min
- Ciclismo: ~103 min
- Caminar: ~191 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Pastelitos andinos?
- kcal: 39% de la ingesta diaria
- Grasa: 67% de la ingesta diaria
- Carb: 34% de la ingesta diaria
- Proteina: 21% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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