Pavlova de frutos rojos calorias y nutricion
Pavlova de frutos rojos contiene 479 calorias por porcion (24% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 18g de grasa, 76g de carbohidratos y 3g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Pavlova de frutos rojos?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Merengue | 60 g | 240 | 0 | 58 | 2 |
| Crema batida | 50 g | 172 | 18 | 2 | 0.5 |
| Frambuesas | 15 g | 8 | 0 | 2 | 0 |
| Zarzamoras | 15 g | 7 | 0 | 1.5 | 0.2 |
| Arándanos azules | 10 g | 6 | 0 | 1.5 | 0 |
| Fresas | 20 g | 6 | 0 | 1.5 | 0 |
| Jarabe de frutos rojos | 15 ml | 40 | 0 | 10 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Merengue · Crema batida · Frambuesas · Zarzamoras · Arándanos azules · Fresas · Jarabe de frutos rojos
Preguntas Frecuentes
Es Pavlova de frutos rojos saludable?
Con moderacion. Pavlova de frutos rojos es calorico con 259 kcal/100 g. Con 3g de proteina y 76g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Pavlova de frutos rojos bueno para adelgazar?
Con 479 calorias por porcion, Pavlova de frutos rojos es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Pavlova de frutos rojos?
Una porcion contiene 3g de proteina, lo que representa aproximadamente el 3% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Pavlova de frutos rojos?
- Distribucion de macros: grasa 34%, carbohidratos 64%, proteina 2%
- Densidad energetica: 259 kcal/100 g (alta)
- Principales fuentes de calorias: Merengue, Crema batida, Jarabe de frutos rojos
Cuanto tiempo se tarda en quemar Pavlova de frutos rojos?
- Correr: ~55 min
- Ciclismo: ~63 min
- Caminar: ~117 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Pavlova de frutos rojos?
- kcal: 24% de la ingesta diaria
- Grasa: 26% de la ingesta diaria
- Carb: 38% de la ingesta diaria
- Proteina: 3% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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