Pepitu de Steak Tartare calorias y nutricion
Pepitu de Steak Tartare contiene 617 calorias por porcion (31% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 36g de grasa, 37g de carbohidratos y 36g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Pepitu de Steak Tartare?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pan de brioche tostado | 80 g | 284 | 12 | 36 | 8 |
| Carne de vacuno picada (solomillo) | 120 g | 186 | 10 | 0 | 24 |
| Yema de huevo y aliño | 20 g | 74 | 6 | 1 | 4 |
| Cebollino fresco | 2 g | 1 | 0 | 0.2 | 0.1 |
| Mantequilla (para tostar) | 10 g | 72 | 8 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Pan de brioche tostado · Carne de vacuno picada (solomillo) · Yema de huevo y aliño · Cebollino fresco · Mantequilla (para tostar)
Preguntas Frecuentes
Es Pepitu de Steak Tartare saludable?
Con moderacion. Pepitu de Steak Tartare es calorico con 266 kcal/100 g. Con 36g de proteina y 37g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Pepitu de Steak Tartare bueno para adelgazar?
Con 617 calorias por porcion, Pepitu de Steak Tartare es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Pepitu de Steak Tartare?
Una porcion contiene 36g de proteina, lo que representa aproximadamente el 36% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Pepitu de Steak Tartare?
- Distribucion de macros: grasa 53%, carbohidratos 24%, proteina 23%
- Densidad energetica: 266 kcal/100 g (alta)
- Principales fuentes de calorias: Pan de brioche tostado, Carne de vacuno picada (solomillo), Yema de huevo y aliño
Cuanto tiempo se tarda en quemar Pepitu de Steak Tartare?
- Correr: ~71 min
- Ciclismo: ~81 min
- Caminar: ~151 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Pepitu de Steak Tartare?
- kcal: 31% de la ingesta diaria
- Grasa: 51% de la ingesta diaria
- Carb: 19% de la ingesta diaria
- Proteina: 36% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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