Pipirrana con patatas fritas y pan calorias y nutricion
Pipirrana con patatas fritas y pan contiene 509 calorias por porcion (25% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 29g de grasa, 54g de carbohidratos y 8g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Pipirrana con patatas fritas y pan?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Tomate picado | 60 g | 11 | 0.1 | 2.3 | 0.5 |
| Cebolla blanca | 30 g | 12 | 0.1 | 2.8 | 0.3 |
| Pimiento verde | 20 g | 4 | 0.1 | 0.9 | 0.2 |
| Aceite de oliva (aliño) | 15 ml | 135 | 15 | 0 | 0 |
| Patatas fritas de bolsa | 40 g | 214 | 13.2 | 21.2 | 2.6 |
| Pan blanco (bollito) | 50 g | 133 | 0.8 | 26.5 | 4.8 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Tomate picado · Cebolla blanca · Pimiento verde · Aceite de oliva (aliño) · Patatas fritas de bolsa · Pan blanco (bollito)
Preguntas Frecuentes
Es Pipirrana con patatas fritas y pan saludable?
Con moderacion. Pipirrana con patatas fritas y pan es calorico con 237 kcal/100 g. Con 8g de proteina y 54g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Pipirrana con patatas fritas y pan bueno para adelgazar?
Con 509 calorias por porcion, Pipirrana con patatas fritas y pan es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Pipirrana con patatas fritas y pan?
Una porcion contiene 8g de proteina, lo que representa aproximadamente el 8% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Pipirrana con patatas fritas y pan?
- Distribucion de macros: grasa 52%, carbohidratos 42%, proteina 6%
- Densidad energetica: 237 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Patatas fritas de bolsa, Aceite de oliva (aliño), Pan blanco (bollito)
Cuanto tiempo se tarda en quemar Pipirrana con patatas fritas y pan?
- Correr: ~58 min
- Ciclismo: ~67 min
- Caminar: ~125 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Pipirrana con patatas fritas y pan?
- kcal: 25% de la ingesta diaria
- Grasa: 42% de la ingesta diaria
- Carb: 27% de la ingesta diaria
- Proteina: 8% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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